rudy مشرفة القسم الاسلامى والديكور
عدد الرسائل : 1116 العمر : 35 الموقع : https://4girls.mam9.com المزاج : عايشة سنى اعلام الدول : الاوسمه : السٌّمعَة : 3 نقاط : 253 تاريخ التسجيل : 10/09/2008
| موضوع: فكتوريا بيكهام تكشف عن سر رشاقتها 28th سبتمبر 2008, 3:57 pm | |
| | | فيكتوريا بيكهام تكشف سر رشاقتها | | | | | | | | | | | | | | | لندن : كشفت نجمة فرقة سبايس غيرلز السابقة ومصممة الأزياء البريطانية فيكتوريا بيكهام عن النظام الغذائي والأسرار الرياضية التي تمكنها من الحفاظ على رشاقتها. وذكرت بيكهام التي تتميز بطلة مذهلة ، أنها تأكل أكثر من أي وقت مضى، لكنها تتبع نظام تمارين رياضية صارماً للتخلص من الكيلوجرامات الإضافية. وأوضحت أنه تركض أكثر من 6 كيلومترات 7 أيام أسبوعياً، وتشعر بالطاقة والصحة، كما أن ثمة قاعات رياضية جيدة وهي تستمتع بالأمر ، موضحة أن التنظيم هو الأهم فهي تستيقظ باكرا ، وتأخذ الأطفال إلى المدرسة ثم تتوجه إلى قاعة الرياضة ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ". وشددت بيكهام (34 سنة) أنها تبذل جهدها لتناول الأطعمة الصحية ، مضيفة أنها تأكل أكثر من ذي قبل ولكن تظن أن المرء يأكل أكثر عندما يمارس الرياضة ، ولكن أكلها صحي، لذا فكل شيء رائع من حولها . ويشار إلى أن فيكتوريا التي أطلقت أزياء خاصة بها أخيراً، كما أطلقت أيضاً عطوراً مع زوجها لاعب كرة القدم الشهير ديفيد بيكهام تقدر قيمتها الآن بأكثر من 200 مليون دولار. |
| |
|
بيوتى جيرل المديره
عدد الرسائل : 1219 العمر : 38 الاوسمه : السٌّمعَة : 0 نقاط : 290 تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| موضوع: رد: فكتوريا بيكهام تكشف عن سر رشاقتها 28th سبتمبر 2008, 7:53 pm | |
| شاطره والله لو كل واحده عملت كده محدش هيبص للهيفاء ولا نانسى ههههههههههههههههههههههه ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ | |
|