www.4girls.mam9.com
اهلا اهلا يا اجمل جيرل ..متيجى ندردش مع بعض ادخلى يلا سجلى وانضمى لينا ياقمر


أهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات فور جيرلز 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 القراءة تنقص الوزن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rudy
مشرفة القسم الاسلامى والديكور
مشرفة القسم الاسلامى والديكور
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1116
العمر : 29
الموقع : http://4girls.mam9.com
المزاج : عايشة سنى
اعلام الدول :
الاوسمه :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 253
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

مُساهمةموضوع: القراءة تنقص الوزن   28th سبتمبر 2008, 4:40 pm

ثقافة ورشاقة .. القراءة تنقص الوزن

أوتاوا : كشف باحث كندي أن الأشخاص الذين يقومون بمجهود ذهني قوي خلال القراءة والكتابة يستهلكون سعرات حرارية أكثر من غيرهم الذين لا يقومون بأي نشاط.
وسجل الدكتور أنجلو ترمبلاي من جامعة لافال السعرات الحرارية لـ 14 متطوعاً بعد تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات حيث طلب من المجموعة الأولى الاسترخاء والجلوس في وضع مريح ومن الثانية القراءة و تلخيص نص معين، ومن الثالثة الخضوع لسلسة اختبارات على الكمبيوتر تتطلب اليقظة الذهنية وقوة الذاكرة والتركيز ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".
وطلب ترمبلاي من المجموعات الثلاث تناول قدر ما يستطيعون من الطعام من مقصف في المكان نفسه ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".
وبحسب الدراسة التي نشرت في «مجلة الطب النفسي» فإن الذين كلفوا القيام بمهام تتطلب بذل جهد ذهني عادي استهلكوا 3 سعرات حرارية أكثر من نظرائهم الذين كانوا في حالة راحة و استرخاء.
كما تبين أن الذين طلب منهم تلخيص نص صعب استهلكوا 203 سعرات حرارية و 253 سعرة حرارية أكثر بعد خضوعهم لاختبارات كمبيوتر مقارنة بنظرائهم الذين كانوا في وضع استرخاء وراحة تامة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
القراءة تنقص الوزن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.4girls.mam9.com :: منتديات الصحةوالرشاقة :: وصفات الرشاقه-
انتقل الى: