hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 42
الاوسمه : 
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
 | |
hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 42
الاوسمه :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| موضوع: رد: وصفات التونة سهلة سريعة مفيدة  8th أكتوبر 2008, 3:16 pm | |
| سلطة التونا مع جبنة الفيتا
المقلدير:
عبوة كبيره من التونا الخفيفه بالزيت من قودي
150جم جبنة فيتا مقطعه مكعبات متوسطة الحجم
2حبة طماطم كبيره مقطعه مكعبات متوسطة الحجم
2م ط شبت مفروم ناعم
1/2 ك شرائح زيتون
1/4ك زيت زيتون
ملعقة شاي ربحان مجفف مطحون
ملعقة طعام عصير ليمون
خس للتزيين ملح وفلفل اسود حسب الرغبه
الطريقه:
اولا نقوم بخلط التونا والطماطم وشرائح الزيتون والشبت في وعاء كبير ثم نضيف عصير الليمون والبهارات وزيت الزيتون
ثانيا نسكب الخليط في طبق التقديم ونوزع مكعبات الجبنه مع اوراق الخس للتزيين | |
|
hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 42
الاوسمه :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| | موضوع: رد: وصفات التونة سهلة سريعة مفيدة 8th أكتوبر 2008, 3:18 pm | |
| سلطة التونا مع الخضار والبسكوت المملح
المقادير:
عبوة كبيره من التونا الخفيفه بالزيت من قودي
عبوة فطر غير مقطع(كامل)من قودي
مكعبات جبن شيدار
بسكوت كراكر المملح
مكعبات من الفلفل الاحمر والبصل الاخضر والخيار
ملح وفلفل ابيض حيب الرغبه
خبز فرنسي
الطريقه:
اولا تصفي التونا وتفتت ويصف الفطر
ثانيا تخلط جميع المقادير ويوضع عليها قليل ملح وفلفل وممكن اضافة خرشوف(حسب الرغبه)
ثالثا يضاف لها الليمون وتقدم مع الخبز الفرنسي | |
|
hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 42
الاوسمه :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| | موضوع: رد: وصفات التونة سهلة سريعة مفيدة 8th أكتوبر 2008, 3:23 pm | |
| سندويش التونه اللذيذ
المقادير:
2 علبة تونه
فلفل اخضر مقطع الى مكعبات صغيره
فلفل اسود
بهار الفلفل الاحمر
4 ملعقة كبيره مايونيز
صمون او توست
خيار مقطع شرائح
الطريقة:
- افتحي علبة التونه و ازيلي الماء منها تماما ثم افرميها الي قطع صغيره جداً .
- اخلطي التونه مع الفلفل الاخضر و المايونيز و الفلفل الاسود و القليل من بهار الفلفل الاحمر جيداً ,
- افتحي الصمون و ضعيه بالتوستر حتى يسخن قليلا ثم احشيه بخلطة التونه و شرائح الخيار .
" أفكار منى لسندويشات أخرى بالتونة "
- حمري بصلة مفرومة بالقليل من الزيت , اضيفي ثوم مفروم و علبة تونة مصفاية من مائها و القليل من صلصة الطماطم و تبلي بالملح و البهارات و دعيها على النار حتى تنشف , ثم احشيها بالصمون .
- صفي علبة تونة من مائها ثم اخلطيها مع أربع ملاعق مايونيز و علبة من الذرة المصفاة من مائها , احشيها بالصمون مع شرحات الطماطم و الخيار و الخس .
- صفي علبة تونة من مائها ثم اخلطيها مع مايونيز و ليمون و جزر مبشور و خس مفروم و احشى بها شرائح التوست , اقسمي كل ساندوتش الى مثلثات و قدميه . | |
|
hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 42
الاوسمه :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| | موضوع: رد: وصفات التونة سهلة سريعة مفيدة 8th أكتوبر 2008, 6:37 pm | |
| وصفه بالتونه والزيتون المطلوب :
1 علبة تونه
100 جرام زيتون اسود وتفصصه وتشيل البذر
100 جرام زيتون اخضر وتفصصه وتشيل البذر
100 جرام جبن رومى مبشور ( ممكن تجيبه عادى وتبشره فى البيت )
علبة صلصه صغيره أو ملعقتين صلصه أو كيس صلصه
ملعقتين زيت زيتون أو زيت ذره زى ما تحب
ملح وفلفل حسب الطلب
من اى فرن افرنجى قوله عايز بجنيه عجينة عيش فينو نيه (يعنى قبل الخبيز)
الطريقه
تحط الزيت فى طاسه على النار وتحط على طول الصلصه وربع كوباية ماء ( مجرد تسخين )
وتنزلها من على النار وتحط عليها التونه و الجبن المبشور والزيتون الاخضر والاسود والملح والفلفل
تخلط كويس المجموعه كلها
تجيب العجينه وتفردها على قد الصاج او الصينيه بعد دهانها بالزيت
تحط الخلطه على وش العجينه بحيث تغطيها كلها ما عدا الحروف الخارجيه
وطبعا لو الخلطه كتيره ممكن تعمل صينيتين او تشيل الباقى فى الفريزر لمره تانيه
وتدخل الصينيه الفرن ويكون سخن اوى لمدة 10 دقايق وتبص عليها لما الاحرف يبقى لونها وردى
وتطلعها من الفرن تقطعها و..... انت عارف بقى الباقى كمل انت (kiss)
وبالهنا والشفا
ومساء الفل
| |
|
