rudy
مشرفة القسم الاسلامى والديكور
عدد الرسائل : 1116
العمر : 35
الموقع : https://4girls.mam9.com
المزاج : عايشة سنى
اعلام الدول : 
الاوسمه : 
السٌّمعَة : 3
نقاط : 253
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
 | موضوع: التمرين اليومى يجنبك زيادة الوزن فى رمضان  28th سبتمبر 2008, 4:32 pm | |
| | التمرين اليومي يجنبك زيادة الوزن فى رمضان | | | | | | | | | | | | | | | يتسم سلوك كثير من السيدات بالكسل في شهر رمضان الكريم الأمر الذي يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ وخاصة مع الإقبال على تناول الحلويات بعد الإفطار.
وهنا ينصح الخبراء بالابتعاد عن العادات الغذائية الخاطئة ،وتجنب زيادة الوزن عن طريق التمرين اليومي ، ويفضل أن يكون ذلك في غير وقت الإمساك لأسباب طبية متعددة وبالذات مرضى القلب ينصحون بعدم ممارسة الرياضة قبل الإفطار ، كما ذكرت جريدة "الرياض". |
| |
|
