hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 42
الاوسمه : 
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
 | موضوع: كيف يمكن التوقف عن التفكير , تمرين يساعدك على ذلك  9th سبتمبر 2008, 7:16 am | |
| كيف يمكن التوقف عن التفكير , تمرين يساعدك على ذلك لتحقيق الفراغ الفكري عدة طرق ... وهذا مثال على كيفية القيام بذلك ..
تخيل أن أمامك سبورة سوداء "لوح اسود" و كلما جاءتك أي راودتك فكرة قم بمسحها من السبورة ...
كلما مسحت الفكرة بسرعة كلما أمكنك التحكم في أفكارك ... وقد قلت أمكنك التحكم في أفكارك ... و بهذا أقصد أننا مررنا من مرحلة التحكم التام في الجسد ... لمرحلة التحكم في الفكر ...
لا تدع أية فكرة تظهر ... قم بمسحها بسرعة ... وبسرعة كذلك ستجد نفسك فعلا لا تفكر في أي شيء ... فالتمرين خدعة لا شعورية أي إيحاء بطريقة غير مباشرة ... كي لا تفكر في أي شيء ...
بتحقيقك للفراغ الفكري ستشعر أنك هنا و لست هنا ... شعور غريب لن تفهم كيفيته إلا بالتجربة ... حالة الفراغ لا تدوم طويلا ... بضعة ثواني فقط لا تتعدى 15 ثانية إلا بكثرة المراس و التمرين ... لكنها تزيد من تعميق استرخائك الفكري و النفسي ...
يمكنك بعد هذا التمرين أن تعيد ترتيب أفكارك في ذهن خالي نوعا ما من الأفكارطبعا لن تصل الى خلو كامل إلا بعد مواصلة التمرين مرات ومرات.. | |
|
hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 42
الاوسمه :
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| | موضوع: رد: كيف يمكن التوقف عن التفكير , تمرين يساعدك على ذلك 1st مايو 2009, 12:23 am | |
| | |
|
