rudy
مشرفة القسم الاسلامى والديكور
عدد الرسائل : 1116
العمر : 36
الموقع : https://4girls.mam9.com
المزاج : عايشة سنى
اعلام الدول : 
الاوسمه : 
السٌّمعَة : 3
نقاط : 253
تاريخ التسجيل : 10/09/2008
 | موضوع: رياضة الجرى تحسن المزاج  28th سبتمبر 2008, 4:46 pm | |
| | رياضة الجري تحسن المزاج | | | | | | | | | | | | | | | براغ : أفادت دراسة تشيكية حديثة أن الجري يقوي الذاكرة ويحسن المزاج بسبب تحريره لهرمونات المزاج الجيد في الجسم المعروفة باسم «اندورفين» .
وأكد الطبيب كاريل بارتاك رئيس معهد الطب الرياضي في كلية الطب بجامعة كارلوفا في براغ، أن الجري يعمل على تحسين المزاج والصحة النفسية ويسهم في إزالة التوتر والقلق بشكل مشابه لتأثير تنفس الهواء الطلق. |
| |
|
hanotif
نائبة المدير اداريه
عدد الرسائل : 1573
العمر : 43
الاوسمه : 
السٌّمعَة : 3
نقاط : 339
تاريخ التسجيل : 26/07/2008
| | موضوع: رد: رياضة الجرى تحسن المزاج 5th نوفمبر 2008, 2:09 am | |
| | |
|
