فتامين"أ" يمنح بشرتك نضارة

فيتامين "أ" يمنح بشرتك نعومة فائقة

عزيزتي .. لمحاربة شحوب البشرة، وجفاف الجلد، لابد من تناول الفواكه والخضراوات، المحتوية على فيتامين"أ"، فهذا الفيتامين يساعد على منح الجلد الصحة والنعومة .
وإذا كنتِ تحبين السكريات، فمن الممكن تناول العسل الأسود، وتجنبي تناول الشاي والقهوة، وحاولي الابتعاد عن القلق والإجهاد والاكتئاب والحزن قدر الإمكان.
ويجب أن تحرصي عزيزتي على نظافتك الشخصية ، وعدم المغالاة في الماكياج والتجميل، وحاولي دائما أن ترسمي على وجهك الابتسامة التي هي أهم عناصر الجمال.

» بحمام البخار.... بشرتك اكثر نضارة
» الرجل الحامل" في أمريكا يلد طفلته الأولى بعد "عملية طبيعية"
» سعودي يقاضي هيفاء لإساءتها للأسلام ولأسم "شحاتة"
» طريقة عمل البط المحشو على الطريقة المصرية"بالصور"
» النرويج تنتزع أطفال المسلمين من أسرهم وتسلمهم لـ "شواذ جنسيًا"